ACTIVITY TOOLS

ชุดกิจกรรมดูแลสุขภาพใจ

แพลตฟอร์มดูแลใจ ที่เป็นพื้นที่ปลอดภัยให้เราเรียนรู้หลักการและเครื่องมือจิตวิทยาเชิงบวก

เพื่อเสริมสร้างจิตใจให้แข็งแรง และฝึกฝนประสบการณ์เชิงบวกในชีวิตประจำวัน

ให้เราสามารถออกแบบความสุขด้วยตัวเองได้ง่าย ๆ ในทุก ๆ วัน

ชุดกิจกรรมดูแลสุขภาพใจ คืออะไร?

เครื่องมือที่ใช้สร้างความสุขง่าย ๆ ให้ตัวเองได้ในทุก ๆ วัน มีทั้งหมด 6 หมวด โดยชุดกิจกรรมของเรา เป็นรูปแบบพร้อมใช้งานที่สามารถเข้าไปเสริมการทำงานในหน่วยงาน องค์กร และสถาบันการศึกษา ที่จะช่วยให้การสร้างสรรค์พื้นที่เชิงบวกในการเติบโตร่วมกันเกิดขึ้นได้จริง

POSITIVE EMOTION

อารมณ์ดี

POSITIVE EMOTION

อารมณ์ดี

รับรู้อารมณ์ตัวเอง
เรียนรู้แนวทางจัดการอารมณ์
และเพิ่มอารมณ์เชิงบวก ในทุก ๆ วัน

ENGAGEMENT

จิตใจแข็งแรงดี

ENGAGEMENT

จิตใจแข็งแรงดี

พัฒนาจุดแข็งในตัวเรา
ฝึกฝนความคิดเชิงบวก
ให้พร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์

POSITIVE RELATIONSHIP

ความสัมพันธ์ดี

POSITIVE RELATIONSHIP

ความสัมพันธ์ดี

แนวทาง สร้าง เสริม และดูแล
ความสัมพันธ์ เพื่อสร้าง
ความสัมพันธ์ที่แข็งแรงอย่างยั่งยืน

MEANING

รู้จักตัวเองดี

MEANING

รู้จักตัวเองดี

สำรวจตัวตน ค้นหาสิ่งที่มีความหมา
พร้อมทั้งออกแบบชีวิตที่มีคุณค่าให้ตัวเรา

ACCOMPLISHMENT

สำเร็จดี

ACCOMPLISHMENT

สำเร็จดี

วางแผนไปสู่เป้าหมาย ด้วยวินัยและทักษะ
เพื่อความสำเร็จอย่างยั่งยืน

HEALTH

หลับดี

HEALTH

หลับดี

เรียนรู้แนวทางการพักผ่อนที่มีคุณภาพ
เพื่อฟื้นฟูร่างกายและจิตใจอย่างเต็มที่

เพราะอะไรชุดกิจกรรมของเราจึงเหมาะกับทุกคน ?

ใช้งานง่าย

พร้อมนำไปใช้ทันที ดูแลใจแบบออนไลน์
ใช้งานได้ทุกที่ทุกเวลา

ปรับใช้ได้หลากหลาย

เหมาะกับทั้งบุคคลทุกวัย
ที่ต้องการทำความเข้าใจตัวเอง

ส่งเสริมพื้นที่เชิงบวก

ช่วยให้การทำงานและการเรียน
รู้ร่วมกันมีคุณภาพมากขึ้น

ACTIVITY TOOL QUIZ

ถ้าคุณอยากรู้ว่าเครื่องมือไหนกำลังเหมาะกับคุณ ร่วมค้นหาเครื่องมือที่เหมาะกับคุณในที่นี่!

ความรู้สึกจากผู้ใช้งาน

การนำ ACTIVITY TOOL ไปใช้ในชีวิตประจำวัน

ชุดกิจกรรมนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้น พร้อมทั้งสามารถนำไปปรับใช้ในองค์กรหรือสถาบัน เพื่อสร้างสังคมที่เต็มไปด้วยการเรียนรู้และเติบโตไปด้วยกัน เมื่อเรารู้จักและเข้าใจตัวเองดีขึ้น เราก็สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแรง ใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย และเดินไปข้างหน้าอย่างมั่นคง

นโยบายการใช้ชุดกิจกรรมดูแลสุขภาพใจ

Personal Use / กิจกรรมที่ไม่แสวงหากำไร

สามารถนำไปใช้ได้ทันที ไม่ต้องขออนุญาตเพิ่มเติม

ชวนใส่เครดิต โดยติดโลโก้ Mindset Maker และ สสส.
บนสื่อประชาสัมพันธ์ หรือเอกสารที่เกี่ยวข้อง
เรายินดีมาก ๆ หากถ่ายรูป หรือแบ่งปันภาพกิจกรรม
พร้อมแฮชแท็ก #MindsetMaker ผ่านสื่อต่าง ๆ
เพื่อเป็นการส่งต่อองค์ความรู้ จิตวิทยาเชิงบวก
ไปในวงกว้าง

Commercial Use

จำเป็นต้องแจ้งขอใช้สิทธิ์อย่างเป็นทางการ ผ่านหนังสือขอ
อนุญาตการใช้งาน โดยสามารถติดต่อเรา เพื่อขออนุญาตใช้
งานเชิงพาณิชย์ หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้เลย
การใส่โลโก้ Mindset Maker และรูปแบบเครดิตที่เหมาะสม
สามารถ ติดต่อเราเพื่อหารือเป็นกรณีไป (To be discussed)
รายละเอียดอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับข้อตกลงในแต่ละกรณี