24 CHARACTER STRENGTHS คืออะไร?

ทักษะที่สำคัญที่สุดของเราเมื่อจะต้องเผชิญเหตุการณ์ต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน สามารถให้พลังงานแก่ผู้ใช้ และยังช่วยให้เผชิญกับเหตุการณ์ต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

PERMA H คืออะไร?

รู้จักกับอารมณ์เชิงบวกที่จะนำไปสู่การจัดการความรู้สึกของตัวเอง และการตอบสนองต่อสิ่งต่าง ๆ ในเชิงสร้างสรรค์หรือมีวุฒิภาวะขึ้น โดยอารมณ์เชิงบวกของเรามีหลากหลายมากกว่าแค่คำว่า ‘มีความสุข’