24 CHARACTER STRENGTHS/ความใจดี - Kindness

ความใจดี - Kindness

เป็นอุปนิสัยที่ให้ความสำคัญกับการทำเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ต่อคนอื่น การมอบความห่วงใย ความเอาใจใส่ ให้ความช่วยเหลือ และดูแลโดยไม่หวังสิ่งตอบแทน มองเห็นคุณค่าของคนรอบตัวพร้อม ที่จะยื่นสิ่งดี ๆ ให้

โดยเกิดจากองค์ประกอบต่าง ๆ ได้แก่

1. ความเข้าอกเข้าใจผู้อื่น (empathy หรือ sympathy) คือ ความสามารถในการเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น หรือความรู้สึกกังวล สงสารผู้ที่ตกอยู่ใน ความลำบาก ซึ่งก่อให้เกิดแรงจูงใจที่จะเข้าช่วยเหลือผู้อื่น

2. การให้เหตุผลทางจริยธรรม (moral reasoning) คือ ความสามารถในการตัดสินว่าการกระทำหนึ่งถูกหรือผิดด้วยเหตุผลใด เมื่อคนมีการใช้เหตุผลทางจริยธรรมที่เหมาะสมก็จะมีพฤติกรรมที่ช่วยเหลือผู้อื่นโดยไม่หวังผลตอบแทน

3. ความรับผิดชอบต่อสังคม (social responsibility) คือ ความเชื่อว่าตัวเองมีหน้าที่ความรับผิดชอบที่จะทำสิ่งดี ๆ เพื่อผู้อื่นในสังคม โดยเป็นหน้าที่ที่พึงมีโดยไม่ต้องมีผลตอบแทน

อุปนิสัยความใจดีนี้ต่างจากความรัก (love) ตรงที่อุปนิสัยด้านความรักนั้นสะท้อนถึงความสัมพันธ์ที่มีความใกล้ชิดสนิทสนม และความรักเป็นสิ่งที่แลกเปลี่ยนกันทั้งคู่ ไม่ได้มีคนที่เป็นฝ่ายให้หรือฝ่ายรับเพียงคนเดียว แต่ความใจดีนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับความสัมพันธ์ทุกรูปแบบ แม้จะเป็นคนแปลกหน้าที่ไม่รู้จัก ผู้ที่มีอุปนิสัยความใจดีก็สามารถแสดงความห่วงใยแก่เขาได้ และความใจดีที่แสดงออกมานั้นไม่คาดหวังการตอบแทน ผู้ที่มอบความเอาใจใส่แก่ผู้อื่นไม่จำเป็นต้องได้รับความเอาใจใส่กลับก็ได้

คุณค่าหลัก


Head

  • มีความคิดว่าการทำดีกับผู้อื่นเป็นสิ่งสำคัญในการใช้ชีวิตร่วมกันในสังคม

  • เห็นคุณค่าในตัวผู้อื่นและพร้อมที่จะหยิบยื่นสิ่งดี ๆ ให้เสมอ

  • อาจมีความเชื่อว่าการช่วยเหลือผู้อื่นอย่างไม่หวังผลตอบแทนเป็นหน้าที่ความรับผิดชอบที่พึงมี มีความ เชื่อเกี่ยวกับจริยธรรม ความถูกผิดของการกระทำต่าง ๆ

Heart

  • รู้สึกดีใจ พึงพอใจที่ได้ช่วยเหลือหรือดูแลผู้อื่น

  • เกิดความรู้สึกในเชิงบวกในการเป็นผู้ให้

  • มีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น สามารถรู้สึกถึงความทุกข์ยากของผู้อื่น และมีความต้องการอยากช่วยเหลือ พวกเขา

  • มีความเห็นอกเห็นใจ เข้าใจตนเอง ยอมรับในตนเอง

Hand

  • ชอบที่จะทำสิ่งดี ๆ ให้คนอื่น

  • ยินดีที่จะช่วยเหลือผู้อื่นเมื่อเห็นผู้อื่นเดือดร้อน

  • แบ่งปันสิ่งของหรือทรัพยากรที่ตนมี ไม่ขี้เหนียว

  • แสดงออกถึงความใจดีผ่านคำพูดและการกระทำ พูดกับผู้อื่นด้วยความอ่อนโยน

  • ดูแลห่วงใยตนเอง ไม่ใจร้ายกับตัวเอง

ถ้ามีมากไป?

  • มักถูกเอาเปรียบอยู่เสมอ เพราะคนที่มีอุปนิสัยเชิงบวกด้านความใจดีที่มากเกินไปช่วยเหลือผู้อื่นจนลืม คิดว่าเขาต้องการมากน้อยเพียงใด

  • อาจจะเกิดผลกระทบต่อสุขภาพจิตได้ เนื่องจากช่วยเหลือคนอื่นมากเกินไปจนลืมดูแลจิตใจตัวเองว่า การช่วยเหลือผู้อื่นนั้นทำให้เรารู้สึกอย่างไร

  • ห่วงใยผู้อื่นมากจนหลงลืมตนเอง ไม่กล้าแสดงออกถึงความต้องการของตนเองกับผู้อื่น

  • อาจแสดงความห่วงใยมากเกินความต้องการของผู้อื่น ทำให้ผู้อื่นรู้สึกถูกล่วงล้ำความเป็นส่วนตัว

ถ้ามีน้อยไป?

  • อาจจะถูกมองว่าเป็นคนไม่เอื้อเฟื้อ และขาดความเห็นอกเห็นใจคนอื่น และอาจจะส่งผลกระทบต่อ ความสัมพันธ์ในเชิงลบได้

  • สาเหตุอาจเกิดจาก

    • การหมกมุ่นอยู่กับเรื่องของตนเอง ทำให้ไม่ได้สนใจคนรอบข้าง

    • เราอาจห่วงใยคนบางคนน้อยกว่าคนอื่น ๆ เช่น ลูกมักแสดงความใจดีห่วงใยพ่อแม่น้อยกว่าที่ แสดงออกกับผู้อื่น

    • ความแตกต่างของเชื้อชาติ ศาสนา ความแตกต่างในความหลากหลายทางเพศ ทำให้คนเรา เกิดความแบ่งแยก แสดงความห่วงใยใจดีต่อกันน้อย